無料ヘルスコーチングセッション（期間限定・人数限定）

 [無料ヘルスコーチングセッション]

ヘルスコーチングをスタートさせるにあたり、期間限定、人数限定で

一対一のオンラインビデオ電話での合計3回セッションコースを無料で提供します。（2週間に一回のセッション。）

現在ある疲労、ストレス、肌荒れ、体調不良などは、どこから来ているのかを、生活バランスから一緒に考え、今後の改善のきっかけをサポートします。

 そこではInstitute for Integrative Nutritionの学校で学んだ知識、元看護師としての経験と知識、ニューヨーク生活、美容の世界での経験、知識、を踏まえ、科学的根拠に基づいた情報を活用しながら、健康的な生活習慣を長期的にルーティンとして取り入れられるよう定期的にサポートしていきます。

日々の苦痛から解放され、心身ともに健康を取り戻し、自信を持って最高の毎日が遅れるよう、常にサポートしていきます。

どんな方が対象？

• 常に体調が優れない、疲れがとれない
• 常に疲れている
• 肌つやよくしたい、肌トラブル（ニキビなど）を改善したい
• もっと健康になりたい、美しくなりたい
• 生理前症状が辛い 
• ストレスを減らしたい
• 睡眠トラブルをなおしたい

などなど

このような症状にお悩みお方で、これらを薬に頼らず、生活のバランスを改善したい、質を高めたいと考えている方で、コーチングセッションに興味のある方に、無料のセッションを提供します。

 どういったことをしていくの？

1. アセスメント　どこの問題があるのかを深く探っていきます。
2. 目標設定　　解決、改善するためには何が必要か計画を立てていきます。
3. 行動　　目標に向かって一歩ずつ進むのをサポートします。

最初のセッションは60分で、思っている事、感じる事、全て話したいことを話して頂き、そこから個別の最終的な目標を一緒に立てます。

2回目からのセッションは45分ずつで、最終目標を達成するために小さな目標を立て、それにに向かっての経過を話していきます。

サービスに含まれるものは？

1. 一対一のオンラインビデオ電話セッション
2. セッション時の内容に関連する情報の提供。

＊現在アメリカニューヨーク在住の為、日本の方などは時差の関係で、時間帯が限られてしまう事、ご了承ください。

 ご興味のある方はこちらからお問い合わせ下さい。